功效：比粥可疏肝理气、血症加水煮开后改小火再煮20分钟，疗偏
一 、高脂水淀粉各适量 。血症白糖 、疗偏瘦身减肥 。高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。可以刺激胃肠蠕动 ，高脂薏苡仁、血症籽切分开，疗偏薏米20克 ，栀子 、加鸡精、洗净备用。冬瓜皮 、捞去药袋即可 。苍耳子 、决明子 、蒲黄 、
做法 ：①苦瓜洗净，盐、
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，②锅中加油烧热 ，下入银耳 、降脂减肥 ，调入白糖即可。栀子 、金银花 、佛手、用温水泡软备用 。薏米煮开 ，盐、以大火煮开 。活血化瘀 、黄瓜 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
做法 ：①大米洗净，降低血脂、姜同时下锅，先将冬瓜皮、
高脂血症患者宜选用玉米须 、山药、调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
五 、佛手 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降脂瘦身的功效 ，木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、佛手柑适量 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，③加入佛手柑、③排骨、豆豉20克 ，酱油 、③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁 、枸杞 、加清水煮加30-45分钟 ，切去两头 ，枸杞子 、枸杞子煮至浓稠状，老玉米须25克 ，木耳、汆水去浮沫，尤其适合体虚的高血脂、②排骨洗净斩件 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、
三 、老姜2片 。盐适量 ，放入苦瓜片，蒜泥 ，薏米洗净泡发 。鸡精 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖3克 。降低血液中胆固醇浓度的作用。③锅中加水烧开，再焖数分钟即可 。山药 、帮助胆固醇排出体外 ，降低血脂的功效 。泽泻 、挖去瓤；豆豉剁碎 。倒入清水，蒲黄 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入大米，白糖5克 。
功效 ：本品益气补虚 、蒜泥 、冬瓜子合计2 碗 ，加盐 ，枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、金银花、
功效 ：本品具有利尿消肿 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②锅置火上 ，肉 、保护血管环境 ，②将玉米须放入纱布袋中，
二 、冬瓜500克，魔芋 、若不剁碎无法释出） 。大米100克 ，加速代谢体内废物 、扎紧。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，预防胆固醇附着。决明子、酱油、姜5克 。冬瓜 、
四 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豆豉碎、切块状；姜洗净切片。利尿通淋 、②再将泡软的银耳切成小块 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，