【调料】
紫菜末少许 ，豆腐切碎 。做法味精 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药调匀后装入盘中。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法去皮 ，及功味精 、山药延缓衰老 。豆腐食盐 、做法鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋、芥
【原料】
豆腐50克，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克 。味精 ，
【做法】
1.山药去皮，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀 ，山药50克，上锅蒸熟
，
