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    除果汁外 ,水果罐头、只是果汁饮料而已 !营养价值也与新鲜水果有很大差距。

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁,对牙齿不好的婴幼儿和老人,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂  、

蔬菜零食,但因为它无法密闭保存
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