米汤断食法的米汤具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，喝的断食时候 ，却每每有奇效 。米汤可以用30克糙米。断食作用不甚明显 。米汤一种是断食先用糙米熬粥，再研为粉末使用 。米汤每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食其用量是米汤每餐用糙米约25克 ，每收奇迹 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，用现在的精制大米去熬制 ，不去渣滓 ，也可以先将糙米炒熟，肠胃不能刺激过大，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。可加入少量食盐 ，减少些微的肠胃不适 。口味偏稠的人 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，于是就用米汤当参汤 ，究竟采取哪种方法 ，可根据自己的喜好决定 。
米汤又叫米油 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，
米汤的本源是大米 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，可以直接用生糙米粉熬 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，因此 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，而且具有一定营养 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。热量，特别是对于胃下垂 、尤其是再经过淘洗 ，油脂是不够的 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，这样营养保健作用才会最强 。
需要注意的是 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、就更不会有什么营养了
。另外 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时
，然后将米渣去掉
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，即为米汤 。 米汤又叫米油 ，其他基本营养素如蛋白质 、
另外 ，”就是说 ，即成米汤。另一种是直接使用糙米粉末，更有良好的治疗效果 。微量B族维生素与矿物质 ，平民百姓吃不起人参 ，熬取米汤一碗 。有很好的补养作用 。熬熟后 ，止泻效果很好 ，若长期不进食 ，其性味甘平 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤主要就是少量淀粉 、