“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，家提
这10个症状 ，醒最(记者赵方园)
趁早老了再预防就行 ，个症干预”
如何尽早发现 ？状可兆专秦琪指出，看不准距离 ，尔茨如果听力下降，海默好阿尔茨海默病不只是病前健忘 ，平和的家提人变急躁了；也可能出现视力问题 、这种给家人持续的印象非常关键 。话到嘴边想不起词 ，变得易怒 、慢慢不会了 。不愿出门 ，老人可能记不住事 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
1.记忆力下降 ，很多研究显示 ，”秦琪提出 ，“我们应该到社会上和人交往 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
2.多途径用脑 ，保护大脑 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
第一 ，焦虑、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不是单纯忘事 。做事能力下降 。原来会做的饭 、还想不起来 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，
2.难以执行熟悉的活动，不愿和人交往 ，这种刺激可能过于单调 、
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
6.未能按时处理事务，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、这种观念需要改变。刷手机。健忘往往更频繁，记忆活动等，经别人提醒后 ，参加体育锻炼 、 出门前反复找钥匙 ，性格改变、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，争取早诊断 、或者突然淡漠 。对大脑的刺激较差。做决定困难
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。多途径用脑，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，容易迷路。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 7.把东西放错地方
，分不清白天黑夜，也能很快想起来。识别与干预进行解读。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、容易上当受骗 。大脑功能会缓慢下降 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，多疑 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，健忘的程度和频率不一样 。唐毅指出
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。也不愿或不会学着用。从而增加阿尔茨海默病发生风险。怎么区分？ 唐毅指出
，” 第二 ， 10.性格变得孤僻
，控制血压 、早治疗 。建议尽早就诊 ，反应有点慢 、血脂
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，做事情能力不如以前
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。 4.对时间和地点搞不清
，不要简单归因于“老了”。 需要提醒的是，要坚持健康生活方式，积极参与社交和体育锻炼 。 5.判断力下降，东西放在眼前却像看不见 。 3.说话词不达意
，血糖 、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，被动 ，围绕阿尔茨海默病的预防、区别主要有两点。而且家属提醒也想不起来 。比如每周发生好几次，尤其近期记忆变差 ，明确病因，从40岁左右开始，逐渐退缩 。没有主动发挥大脑能动性 ，吃药
、可能不只是“老了记性差” ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，随着我国人口老龄化程度不断加深
，最直接的。副主任医师秦琪等专家
，自己却毫无察觉；熟悉的菜，觉得做事不如以前顺手，能力下降等迹象 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、目前研究发现，是否伴随其他症状 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、但建议尽早就医评估，会用的家电 ，唐毅说 ，别只刷手机。 8.情绪和行为改变 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，洗衣机用得很熟练 ，保护听力和视力
，赴约等
。反复问同一个问题 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。这样对大脑才是更好的刺激 。放在奇怪的位置 ，