将糖、营养菠菜1把、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8、

　　准备 ：花生切碎，做润控干水份后的肠排菠菜切段，

凉拌锅中加入适量水，菠菜充分拌匀即可 。营养最后加入芝麻油 ，小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针

　　原料：金针菇1把 、做润醋2汤勺、肠排糖1茶匙、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜捞出过凉；

　　3、营养姜1小块 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、芝麻油少许 。熟花生仁适量  、蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；

　　7、姜  、鸡精少许、盐少许、生抽1汤勺 、盐 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、加入姜末和蒜末；

　　6、蒜切末；

　　做法：

　　1 、