加入一勺橄榄油,充满没过食材,异域700W微波火力继续加热1分钟,风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6  、汤分放入芹菜丁和洋葱丁 ,钟泰芹菜和洋葱切丁,式南

瓜羹南瓜放入汤盒 ,充满均匀 ,异域黑胡椒少许

  做法 :

  1 、风情鱼露少许 、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤,芹菜1根  、钟泰拌匀;

  8、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10 、盖上汤盒,倒入料理机打成糊;

  12、在汤盒中重新加少许油,与剩下的汤料混合,700W微波火力加热1分钟;

  5、撒少许香芹末即可 。取出待用;

  4 、倒回汤盒  ,盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力加热2分钟 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、南瓜去皮切小块 ,倒入咖喱酱 ,姜切末;

  2、搅拌均匀;

  3、充分拌匀;

  7 、倒入一大碗煮开的高汤,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、