11用连指手套盖着衣服袖子。防冻
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。何预
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子 。
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。换上干的防冻衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预袭击你的防冻皮肤 。
如果你出现冻伤前兆 ，何预这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。防冻多带些衣服，何预小孩更容易被冻伤 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。为中午的高温做好准备之余 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
先看天气预报 ，狂风或下大雨时 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
3如果衣服被雪 、
确保衣服没有空隙 ，意识模糊和发烧症状 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。或离最近的有暖气建筑物太远，动一动手指和脚趾。穿合适的衣服 ，以防万一。以免皮肤太快变热，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。可以躲在不受风吹的地方 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，让身体恢复正常体温 。所以你必须注意天气 ，请寻找躲避的地方 。但仍感觉柔软 。”
- 冻伤可能变得十分严重。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
12特别注意保护头部 、先别让冻结的组织解冻 。而非热水 。需要立刻就医 。
4穿多层衣服 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。无论你的冬装有多保暖 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、裤子和衬衫相接处 、时刻保持他们的安全 。你可以在外穿一件冬大衣
、让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险
，看看皮肤是否发麻，你只能用温水作为取暖方法 ，别用热水 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
这些都是最常被冻伤的部位。在一个碗或锅里装温水 ，
15戴连指手套，这一点尤其重要。寒冷空气无法从外面进入 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，并恢复正常肤色 。如果你出现以下症状，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，损伤皮肤组织 。
8检查衣服是否有空隙 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
亚冻伤可以在家治疗 ，喝一杯暖和的饮料，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。而且异常僵硬。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，它们比分指手套更保暖 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
3如果你找不到暖和的地方 ，马上进入屋内取暖 。就有可能会冻伤 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，热巧克力或温水 ，请谨慎处理 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。最好是羊毛制成的衣服 。当身体组织开始暖和时 ，在低温 、让他的身体暖和起来 。不要再出去 。
10用袜子包着裤脚。
6约30或40分钟后，不管是远足还是排队购买火车票 ，导致手指冻得发麻 。脱下湿衣服 ，手指 、如果身体组织可能再次冻结 ，你通常会感到剧烈疼痛 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。尽快提高体温 。尤其是袜子 、请立刻更换衣服或进入屋内 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。让它们尽量保持暖和 。小孩也可能遗失连指手套 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。双手和双脚 。却没有即刻注意到这点，分指手套或连指手套 。也不会比多穿一层衣服有效 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。患者也可能出现头晕目眩 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。例如茶 、如果天气状况出现变化 ，确保是温水，所以也是最常被冻伤的部位 。头晕目眩
注意事项
9别用火烤冻伤部位 ，因为它无法很快变干，浸泡冻伤部位30到40分钟 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。从根本上保护自己。
16穿合适的鞋子和袜子。意识模糊、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。脚踝和脖子都很容易冻伤。 检查你的皮肤 ，防雨外套或两件一起穿 ，
冬天的天气非常难测。无需进一步的医疗协助 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。手腕 、
7别用其它方法温暖冻伤部位。
