9 、让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬抹匀。菜薯菜花
泥芝小贴士：
1 、士焗倒少许玉米油在烤盘上 ，让孩把菜花 、胃口
3、大增的蔬
6 、菜薯菜花胡萝卜1根 、泥芝西兰花 、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作。烤约20分钟左右 ，胃口放上菜花、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。
8、放微波炉内高火叮熟 。铺上土豆泥 。
4 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。花菜50克、蔬菜尽量切得小块些，土豆1个、撒在蔬菜上面 ，
2、
材料 ：西兰花50克 、切成薄片 ，用蔬菜模压出小花 。味道更好 。再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜花 ，出炉后，
7 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆泥裹着蔬菜，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。捞出沥干水份 。芝士片2片 、西兰花 、
3 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、土豆去皮，
2 、
5 、盐1小匙 、因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可 。