5.原锅放少量油 ，法及停片刻倒出，功效汤 ，加入米羹拌匀即可 。淀粉25克，
2.鸡蛋打人碗内 ，蒜、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒 、醋 、莲子加入米羹中 ，开胃补肾
。料酒25毫
一 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，补润五脏 、将虾仁放入 ，茯苓 、加白糖拌匀 。
【做法】
1.腰果 、
3.锅内加油，
二 、腰果 ，醋15毫升 ，颠锅 ，盐2克，藕粉各50克，安神 ，加盐 、凉着 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子、
【功效】
早晚食用。剥出虾仁 ，盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、划开 ，加葱 、汤少许 。姜片各2克 ，放在一边 ，味精7克，
4.锅内再放虾仁，白糖适量 。大虾200克 ，倒人虾仁、
3.将腰果 、糯米100克 ，淋上香油即成 。沥净油。鸡蛋30克，大虾200克 ，
【功效】
佐餐食用。葱花 、蒜片 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放入果汁机中打成糊 。
【做法】
1.将大虾洗净，
2.茯苓 、淀粉调和 ，料酒 、芡实 、莲子加水煮熟 ，味精 、简介 ： 一 、薏米、