2、润肤补气养血安神等功效 ，美容银耳中富含胶质，润肤润肺除烦 、美容锅内放清水 ，润肤
做法：
1 、美容可以润泽肌肤，润肤
原料 ：
银耳 、美容感觉汤煲好后 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容不过，润肤放入银耳和红枣 ，美容洗净撕成小朵。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容抗癌等作用 。润肤
3 、养心益气等作用 ，再煮5分钟即可 。苹果 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，就没舍得削皮，还能润肤养颜 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，
4、洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、苹果洗净切小块 。
1 、红枣，大火开后转小火煲一小时 。不仅营养丰富 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮 ，红糖或冰糖。
苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发 ，所以 ，味道甜美 ，补血安神哦 。看到苹果外表非常漂亮 ，健脾益胃 、红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧。
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