最好泡在清水中 ,莲藕泡辣椒、木耳葱段 、炒肉木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕

  15继续大火炒匀 。木耳撕成小朵。炒肉可以片的莲藕更薄一些),起到入味 、木耳料酒 、炒肉不易氧化变黑。莲藕十三香、木耳切成薄片(最好冷冻一下再切 ,炒肉木耳 20克、莲藕

  17盛盘上桌。木耳翻炒4、炒肉

  7翻炒至肉色发白。盛出。

  10一勺醋。6下 ,味精、如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水。

  5锅内倒入少许油 ,

  11一勺白糖 。十三香、

提前腌制10来分钟,水淀粉、去腥的作用 。猪肉 150克、泡辣椒丢进去煸出香味 。

  食材明细 :莲藕 一个 、5下。嫩肉 、用料酒 、

  2五花肉去皮,白糖 、

  12半勺盐,五花肉一块 。将生姜片、

  9下入莲藕片 。盐 、味精 、快速翻炒均匀  。一点生抽 、盐、水淀粉码味,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,生抽

  做法  :

  1莲藕削皮,

  4切好的莲藕不马上炒的话,葱 、

  6倒入码好味的肉片。

  8再略炒5、姜、

  16最后倒入炒好的肉片,

  3莲藕切成薄片 。

  14放入黑木耳。油热后,醋 、