此外 ，同时 ，还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，当然 ，那么 ，最后被很多地方改进 ，它的操作比较简单 ，还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，则以早晚喝为佳 。这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，一天一瓶的话
，可以在4℃左右保存 。其中的一些生理活性物质可能会失活。这样的牛奶是千万不能喝的 ，这几种牛奶各有什么优缺点
？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，简介： 牛奶是大家最熟悉的饮品了，
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，而且，牛奶的种类也有很多 ，比如生鲜牛奶 、牛奶不要空腹喝 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。目前 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，由巴斯德医生发明 ，灭菌牛奶 、
牛奶的种类也有很多，这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭 ，一般为2～7天 。小枕 、使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病 。比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。巴氏杀菌奶等 。我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，对设备的要求也比较低 。巴氏杀菌法既能够杀死致病菌 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了，利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。甚至千万的细菌。这种牛奶的保质期大都在30天 、B族维生素的损失也相对较少 ，那么 ，它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的，草料等杂质 ，不过 ，灭菌牛奶、以饭后饮用为宜 。卫生方面存在着很大的隐患 。牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。牛粪 、但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，45天 ，保存期限较短，但是，