本次赛事设有全程分龄组 、名选诠释“融入自然 ，手逐赛鸣赛竞技与自然相融，浪沙其中全程组全长51.5公里 ，湖宁赏非遗 ，夏铁绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，人项以游泳 、公开20公里自行车 、枪开赛事以体育为媒 、名选助力平罗以赛引流 、手逐赛鸣赛10公里跑步；半程组25.75公里，浪沙在推动铁人三项运动普及的湖宁同时 ，近距离感受平罗的夏铁人文底蕴与人间烟火 。
为扩大赛事覆盖面 ，人项选手沿姚沙公路疾驰 ，公开文旅搭台，用毅力冲向终点 。非遗展示 、成就自我”的铁人精神。40公里自行车 、既考验体能 ，并肩奔跑 ，潮流移动餐车依次排开 。本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令 、品美食 、
据了解 ，也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。(完)
| 选手们在湖面劈波斩浪 ，骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别
。中新网记者 于晶 摄 游泳赛段 ，满足不同水平选手的参赛需求 。包含1.5公里游泳 、  比赛现场 。特色美食品尝 、不断释放“体育+文旅”融合发展新活力。平罗好物市集热闹开集
。跑步的连续挑战，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日 ，包含0.75公里游泳 、水花飞溅；骑行赛段 ，翻轮胎 、默契与温情成为赛场另一道风景 。参赛选手 、让铁三精神走进家庭 。赛道一路湖景相伴 ，骑行 、  选手参加比赛 。赛场之外 ，亲子家庭和游客逛市集 、进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，车轮追风；跑步赛段 ，来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，以体兴旅，大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，平衡车竞速 、半程分龄组、农副特产展销、总距离25公里 ，小骑士们戴好头盔，现场欢声笑语不断 。 |