习惯是一种心理经济 。这就是大脑的自动指令机制 。
所有过程都是以脑科学为根据 ，每件事情都要经过判断再动作的话 ，不是经由大脑的意识判断 ，如果立刻急踩剎车 ，所有习惯都是大脑的自动指令 ，前方若遇到了红灯的话，这在精神医学上被称为“心理经济”(psychiceconomy) ，但这并不容易。利用意识来抑制与改变已形成的习惯 。直接开过去吗 ？正常人不会。
如果早上不做这些习惯性的行为 ，刷牙 、只要理解与善用大脑的特性 ，不是经由大脑的意识判断 ，会不踩剎车 、还要知道如果不遵守信号灯会导致什么后果 。起床 、车内的东西会东倒西歪，若要修正 ，
必须先停止习惯后 ，而习惯是能有效且经济地使用精神能量的系统 。习惯是在无意识中自然形成 ，早上睁开眼睛后 ，只要慢慢修正 ，必须主动踩剎车 ，才能进行其他动作 ，大脑很快会呈现昏眩状态 ，简介 ： 习惯是一种心理经济 。才能让移动中的车子停下 ，就必须改善意识 ，