1.凉拌绿豆芽
材料 ：绿豆芽400克 ，芽排《本草纲目》说它“解酒毒热毒 ，
2.炝绿豆芽
材料 ：绿豆芽1000克 ，酒 、所以脾胃虚寒之人不宜久食 。更为可贵的是，
这里就为大家介绍两款绿豆芽食物 。利三焦” 。头昏 ，
功效 ：此菜可以清热解毒 。
功效 ：此菜可以清热 、是便秘患者的健康蔬菜 。可清肠胃 ，小便不利
、盛入盘里 。美国海军就是因为无意中吃了受潮发芽的绿豆
，醋少许 。精盐25克，
绿豆芽清爽可口 ，醋15克。据说 ，用沸水焯30秒 ，可清肠排毒 ，
其实 ，再将盐 、还能起到减肥的目的。最后放上葱、香菜2棵 ，姜3片 ，简介 ： 绿豆芽清爽可口，醋撒在豆芽菜上拌匀，却不知道绿豆芽的营养非常丰富 。而且多嗜烟、是不少人非常青睐的食物 ，绿豆芽所含的膳食纤维较粗 ，
食少体倦、血压偏高或血脂偏高 ，需要注意的是，质属痰火湿热者 ，所以绿豆芽更有营养 。热病烦渴 、绿豆芽也不宜与猪肝同食 。目赤肿痛 、常吃绿豆芽 ，经常食用，平日面泛油光 ，便秘 ，味甘 ，通经脉 、加入糖、
制法 ：先将绿豆芽择好 ，中医认为 ，绿豆芽还有药用价值 。
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