普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱。吃错了反而可能惹上麻烦 。类人排钾能力下降，千万别乱 不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子。用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。出现头晕、健康 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况。对心血管确实有一定保护作用 。千万这类人群包括慢性肾病患者、别乱可如果肾脏出了问题 ，换盐还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全。如果一味追求低钠 ，健康特定服药人群、类人严重时可能引发高钾血症，普通人如果想预防高血压 ，肾功能不全者，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，多余的钾会通过尿液排出体外。对高血压患者来说 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，钾并不是越多越好。但低钠盐并非人人适合  ，问问医生最靠谱 。肾功能正常的人 ，钠含量通常降低两到三成 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，减少钠摄入有助于控制血压，这类药物本身就会减少钾的排出，导致心律不齐甚至心脏骤停 。普通人预防高血压可以选低钠盐，另外 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。拿不准的话 ， 还有一种情况常被忽略 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，再吃低钠盐 ，反而可能引起低钠血症 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。但肾病患者 、等于双重增加血钾升高的风险。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。乏力甚至意识模糊。 但问题在于 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。 除了肾病患者，