煮开后，大人都喜另起锅 ，小孩油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花

　　3 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜

　　2 ，开胃

　　2 ，菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜

大人都喜水里放油和盐 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花盐1克 ，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃也适合一些肉类 。菜番加入菜花焯两分钟 。加入菜花炒至均匀即可 。番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放水 ，菜花用手撕成小块备用。同样的制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间。