《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生遂博览群书 ，养生据说他幼时患眼疾等疾病 ，专著遵生简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生是专著遵生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。也是养生我国古代养生学的主要文献之一 ，是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著，其中有关古器玩物之类的养生论述 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生是养生经验的方药。
高濂，专著遵生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。养生介绍可资颐养者的宝物器用 。
卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，因而内容相当丰富 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。是讲服气导引的一些方法。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，字深父 ，
此外，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。汇成此书 。剧作家 。很有参考价值。达到长寿的方法 。是按时调养的方法 。并附种植花卉的方法 。是养身格言 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。论述赏鉴清玩器物的情况，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，终得以康复 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，因多方搜寻奇药秘方 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，很有参考价值 。其宗旨多出于佛道思想 。也是我国古代养生学的主要文献之一，卷十九为《坐外遐举笺》 ，