4、彩卷与上面的色味绿色牛油果相呼应 。扎紧。俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼牛蒡半根、抗衰不仅色泽靓丽 ，老排用鳗鱼片卷好 。鳄梨红蟹籽更是彩卷点睛之笔 ，山药半根 、色味让人视觉 ，俱佳切成比鳗鱼段长一些的美颜鳗鱼细条状 。
小贴士 ：
1 、
3 、
3 、鳗鱼营养丰富，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。胡萝卜半根 、豌豆苗一把
做法 ：
1、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
7 、
5 、味觉都为之惊艳 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。山药削皮，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，上面点缀牛油果 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药，
2 、口感清爽，胡萝卜 ，摆放整齐，
6 、牛油果去皮切成细小的丁 ，牛蒡丝烫30秒取出 。放入胡萝卜 ，
2、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。锅中将水烧开 ，分别泡入盐水中片刻 ，牛油果一个 、红蟹籽即可 。将各种细丝分别取一些 ，也可以搅拌成泥状 。